Toteutusvinkki 1

Seuraamme omaa ruokavaliotamme viikon ajan ruokapäiväkirjaan. Kokoonnumme yhteen ja tutustumme ravitsemussuosituksiin esimerkiksi Leipätiedotuksen internetsivuilla. Pohdimme miten voimme tehdä ruokatottumuksista terveellisemmät ja hyvinvointiamme lisäävät. Etsimme tietoa vastuullisesta ja monipuolisesta ruokavaliosta vierailemalla esimerkiksi Marttojen, WWFn, Leipätiedotuksen sekä Elintarvikeviraston sivuilla.