Toteutusvinkki 3

Kohotan kuntoani ennen vaellusta urheilemalla säännöllisesti puolen vuoden ajan. Teen itselleni tarkemman kirjallisen suunnitelman ja asetan itselleni pienempiä osatavoitteita. Sovin luotsin kanssa miten välitavoitteita tarkistetaan ja miten toimitaan sitten jos välitavoitetta ei saavuteta.